La escucha

Escuchar no es solo oír. Es permitirse sentir aquello que aparece, sin querer cambiarlo ni hacerlo desaparecer. A veces, la verdadera transformación comienza cuando dejamos de luchar contra lo que sentimos.

Vivimos en una sociedad que responde antes de comprender. Nos acostumbramos a buscar soluciones rápidas, cuando muchas veces lo que más necesitamos es un espacio donde poder escucharnos de verdad.

Escucharse a una misma también es un aprendizaje. Requiere silencio, tiempo y la valentía de mirar con respeto aquello que llevamos demasiado tiempo intentando apartar.

Cuando una persona se siente verdaderamente escuchada, algo comienza a ordenarse por dentro. Ya no está sola con lo que siente. Y desde ese lugar, aparece una nueva forma de comprenderse.